Kategori: Diyet Tatlı Tarifleri

  • Kekler için Hafif ve Lezzetli Akıcı Krema

    verim:1 porsiyon Kekler için lezzetli, hafif çırpılmış krema yapabilirsiniz.  kanayan kremin tarifini sunuyoruz. İçindekiler: 2 paket 200ml krema (süt, milla) 3 paket sütlü çikolata (80-90 gr) 1 paket bitter çikolata Nasıl hazırlanır: Öncelikle kremayı tencereye ekleyin ve kısık ateşte ısıtın, kaynatmayın! Tencereye dilimlenmiş çikolata parçalarını ekleyin ve erimesi için sık sık karıştırın. Çikolatalar erimeye başlayınca altını kapatıp […]

  • 3 Haftada 15 Kilo Vermek için 8 Saatlik Diyet

       8 saat yemek yemeye ve 16 saat mideyi dinlendirmeye dayalı 8 saatlik bir diyet aslında bir aralıklı oruç şeklidir. Son zamanların en popüler diyetlerinden biri olan intermittent fasting, günün belirli saatlerinde yemek yiyip geri kalan saatleri hiçbir şey yemeden geçirmek üzerine kurulu bir beslenme şeklidir. Sizi 8 saatle sınırlayan 8 saatlik diyet, yemek yemeye ayırdığınız […]