Набрати вагу дуже легко, а схуднути дуже важко і складно. Щоб надихнути вас, мої дорогі читачі, я поділюся з вами історіями успіху щодо схуднення до і після деяких моїх друзів. Їхні розповіді допоможуть вам мотивувати схуднути та залишатися у формі та здоров’ям.

ВІДЗЄДНАЛА ЛЮБОВ ДО ЕММИ

Емма показала мені, що мати товсте тіло дійсно може змінитися. Вона зробила дивовижну трансформацію з повної в підтягнуту. Вам просто потрібно взяти з собою відповідні інгредієнти, і ви отримаєте чудовий результат. До речі, які інгредієнти? Ви знайдете інгредієнти для одного з моїх друзів, які стикалися з історією успіху в схудненні до і після.

ДО

Під час навчання в коледжі вона була гарною і сексуальною. Після закінчення школи одразу вийшла заміж. Коли вона завагітніла, вона їла багато їжі. я багато значу. Після вагітності вона набрала вагу. Зі 143 фунтів вона набрала 44 фунти. Вона ніколи не помічала свого збільшення ваги, тому що була зайнята доглядом за донькою. На той час вона була щаслива. Одного разу їхня родина вирішила піти на пляж і розважитися. Вони фотографувалися, купалися, насолоджувалися сонячним теплом. Коли вони нарешті повернулися додому, Емма переглянула їхні фотографії. Вона була шокована, побачивши, що її колись сексуальне тіло перетворилося на не дуже сексуальне тіло. Вона видалила фотографії. Мало того, чоловік раптом трохи охолов до неї. Згодом вона дізналася, що чоловік їй зраджує. Емма була дуже сумною і невпевненою. Вона хотіла повернути свого чоловіка і так сильно хотіла повернути своє тіло.

ПІД ЧАС

Відчуваючи себе так сильно пораненою і мотивованою схуднути, Емма почала стежити за своїм харчуванням. Вона почала часто їсти невеликими порціями, збільшивши дієту з клітковиною та білком, а також зменшила споживання жирів. Після палати вона також почала займатися спортом, виконуючи швидку ходьбу щоранку приблизно по 40 хвилин на день. Вона також включила аеробіку в свій розпорядок дня як кардіотренування. Щотижня Емма контролює свою вагу, щоб перевірити, чи втратила вона фунт або близько того. Вона стала настільки свідомою, що захотіла знову бути підтягнутою, здоровою та сексуальною. Її мотивація була настільки сильною, що він витримав весь шлях. Її дуже важка вага 187 фунтів тепер стала 143 фунтами.

ПІСЛЯ

Після інтенсивних вправ і суворої дієти Емма досягла свого цільового тіла. Її сильна воля до змін, а також її велика дисципліна зробили її тіло ще сексуальнішим. Мало того, чоловік знову помітив її красу, і вони знову возз’єдналися і стали набагато солодшими, ніж будь-коли.

РЕАЛІЗАЦІЇ

Інгредієнтами історії про схуднення Емми були правильна дієта та фізичні вправи. Але не забувайте, що найважливіший інгредієнт – це відданість. Для досягнення поставлених цілей справді потрібна велика відданість і наполегливість. Це найбільший фактор втрати ваги. Незалежно від того, що трапилося, ви повинні бути суворими в цьому і ніколи не здаватися. Дотримуючись цих інгредієнтів, можливо, ви станете наступним, хто поділиться своїми історіями успіху щодо схуднення до і після.

Вам також має сподобатись...

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *