“Зберігайте вчення як дано. Кожна крія ціла сама по собі, досконала коштовність, яка діє для створення потоку. [Kriyas] це ідеально спроектовані набори, призначені для справляння передбачуваних і тонких впливів на цілісне Я “. ~ Йогі Бхаджан

Кундаліні -йога – це більше, ніж просто вправи для стимуляції організму. Ця йога рухає енергією! KY – це все про те, щоб отримати енергійний досвід. Важливо правильно передати вчення, щоб отримати очікувані результати. Як ми можемо бути чистими посудинами для вчення, якщо возитися з формулою? Це конкретно і доведено. Це не даремно називається наукою!

Щоб надати вам трохи досвіду, заняття з Кундаліні-йоги мають дотримуватися певної структури викладання з 6 частин, як зазначено нижче.

  1. Налаштуйтесь за допомогою Аді Мантри
  2. Пранаям (дихальна робота) та/або відповідна розминка
  3. Крія (комплекс вправ)
  4. Розслаблення
  5. Медитація
  6. Завершення молитви та довготривалої суботи

У цій структурі викладання є критичний твір, що включає третій пункт – Крію. Важливим моментом є не опускати і не змінювати Крію жодним чином, окрім тривалості.

Це означає, що ми викладаємо точну послідовність вправ у кожному наборі. Ми не змінюємо порядок, не додаємо і не віднімаємо пози. Кундаліні -йога – це наука, яка приносить конкретні результати. Не возитися з тим, що працює.

Ще один важливий момент, який слід визнати, це те, що ми дійсно зобов’язані підтримувати цілісність і святість Вчень Кундаліні-йоги, особливо зараз, коли Йогі Бхаджан помер. Збереження чистоти вчення – це спадок кожного вчителя.

Перевірено, що система та методи працюють. Період. Чому ви настільки пихаті, що думаєте, що вам слід їх змінити? Ви можете зробити щось краще, ніж досконалість? Йогі Бхаджан каже нам: “Це три тисячоліття перевірений шлях-він не зупиниться”. Тож дотримуйтесь програми … тому що вона працює. Єдиний спосіб досягти Нескінченності – це дати собі можливість відчути вчення таким, яким воно повинно було навчатися.

© Copyright 2010 Кундаліні -йога з Шарлін Старр. Всі права захищені.

Вам також має сподобатись...

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *