Якщо ви впадете в повне бездіяльність (не встаєте, не п’єте води, не їсте), швидше за все, ви помрете приблизно через тиждень. Якщо ви робите занадто багато (наприклад, бігати без зупинок через Сахару), ви також помітите, що стукаєте у двері Смерті.

Будь-яка крайність – це рух до смерті. Ідеал лежить десь посередині. Йога і здоров’я – це пошук балансу між протилежними силами. Зусилля і відпочинок. Елімінація та асиміляція. Ян і інь. День і ніч.

Коли ми не відчуваємо, коли ми не усвідомлюємо свого внутрішнього стану, дисбаланс є неминучим результатом. У більшості з нас настільки мало внутрішнього усвідомлення, що ми не знаємо, що ми вийшли з рівноваги, поки щось різко не піде не так. Наприклад, більшість захворювань поширюються в кислому середовищі. Оскільки ми недостатньо чутливі, щоб відчувати, коли в нашому тілі є кислота, ми продовжуємо споживати продукти, які роблять наш організм ще більш кислим. Якби ми могли відчувати глибше, ми б інстинктивно знали, коли наші тіла кислі, і прагнули б повернути їх у рівновагу.

Тіло, яке знаходиться в рівновазі, прагне того, що підтримує його в рівновазі. З іншого боку, тіло, яке знаходиться поза рівновагою, прагне того, що віддаляє його від рівноваги. Таким чином, ми не можемо прислухатися до передбачуваного голосіння наших потягів, але ми повинні відчувати, і ми повинні шукати керівництва чи то з глибини душі, чи то від когось, хто знає краще. Багато речей, які ми вважаємо «нормальними» — біль, старість, старість і, можливо, навіть смерть, — насправді можуть бути уникними та непотрібними. Болі, які ми вважаємо природною функцією старіння, є просто проявами дисбалансу. Неможливість вільно, експансивно і з силою рухатися не має прямого відношення до старіння; це пов’язано з відсутністю руху з часом, у поєднанні з незбалансованим харчуванням, жорстким розумом і занадто коротким фліртом з Духом.

Коли ми не підключені до світла нашого джерела, коли наш розум догматично впевнений, коли наша дієта кисла, і коли ми постійно ігноруємо протести нашого тіла, сутуляючись цілий день на стільцях, наше тіло стає незбалансованим і жорстким, і тоді ми звинувачуємо в своїй недостатній рухливості вигаданого лиходія, якого називають старінням! Коли ви збалансовані, робота не закінчена. Незалежно від того, чи це рівновага розуму, тіла чи емоцій, баланс неможливо досягти й забути. Коли ми стоїмо на одній нозі у Врксасані, ми повинні залишатися пильними. У той момент, коли наша увага припиняється, і ми вітаємо себе за те, що ми врівноважені і вертикальні, ми вже почали падати. Зберігання рівноваги вимагає такої ж пильності, як і досягнення його вперше. Досягнення та збереження рівноваги – це шлях, а не пункт призначення.

©2008

Вам також має сподобатись...

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *